Açıklama
Kreatin her dalda profesyonel sporcular tarafından tercih edilen popüler bir amino asittir.
Kreatin kısa süreli, yüksek yoğunluklu egzersizlerin ardı ardına yapılmasında fiziksel performansı artırır.
Kreatin üç farklı amino asitten oluşan bir amino asit zinciridir. İçeriğinde Glisin, Arjinin ve Metiyonin bulunmaktadır. Karbonhidratlar ile birlikte tüketilmesi sayesinde daha etkili olacağı düşünülmektedir.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.